U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Y0GA & VITALITEIT:   "de kracht van ontspanning"

      Yoga & vitaliteit                                     yogaweek

  • 30 april t/m 7 mei                             2016  Frankrijk
  • 16           t/m 22 mei                              2016  Sardinie

Een inspirerende en heerlijke volledig verzorgde yogaweek op een prachtige lokatie in Frankrijk(omgeving Bergerac) of Sardinie Italie. (Zie Italieweek)

"Opgelucht ademhalen" is een gevolg van het loslaten van spanning, zo laat jou lichaam voelen hoe het met je is"  In deze week leer je de adem in te zetten om ontspanning te bevorderen en jou levenskracht(vitaliteit) te versterken

 De yogalessen worden verzorgd door Joop van Remortel, yogaleraar en adem-ontspanningstherapeut

"Al 30 jaar geef ik met veel plezier fulltime yogales, centraal in mijn lessen staan eenvoudige maar zeer werkzame bewegings- en ontspanningsoefeningen" (zie www.yoga-adem.nl)

Ontspanning is een levenskwaliteit die we bewust kunnen oefenen en die in hoge mate 
bijdraagt aan onze fysieke
en geestelijke gezondheid en draagkracht
Naast de hatha yoga oefenen we diepte-ontspanning; yoga Nidra
(de hoogste vorm van yoga)